Für Mara
Marbach, Entdecke deine Essenz.
Onlinekurs Teil 3 -
Dein tieferes Dasein
Weich werden anstatt zu leisten
7
Dein Dasein muss nicht geformt werden, es entfaltet sich von selbst.
Wenn du beginnst, tiefer in dein Dasein einzutauchen, entsteht leicht der Impuls, etwas daraus machen zu wollen, z.B. bewusster zu wirken, anders zu leben oder eine bestimmte Lebensform anzunehmen. Das kannst du natürlich alles machen, aber suche nicht in dieser Veränderung nach dir selber ;-) es ist nichts anderes als eine neue Form.
Inhalte dieses Clips:
- Warum du deine innere Entwicklung nicht „formen“ oder kontrollieren musst.
- Wie Präsenz natürlich im Alltag wirkt.
- Der Unterschied zwischen echter Weichheit und der Idee einer „bewussten Person“.
- Die Tiefe wirken lassen.
"Versuche nicht zu einem bewussten Menschen zu werden. Damit erschafft man sich oft nur eine neues Persönlichkeitskostüm."
Unspektakulär sein
Sobald innere Tiefe spürbar wird, möchte ein Teil von uns es „richtig machen“. Wir wollen bewusst wirken, anders auftreten, besonders präsent sein. Das sind oft alte Muster in neuer Kleidung und die Ideen kommen aus dem Kopf und nicht aus unserer Tiefe.
Dasein ist kein Zustand, den man gestalten muss. Dasein entfaltet sich auf seine Weise, meist leise, organisch und auch ein bisschen unspektakulär.
Wenn du erlaubst, dass diese Tiefe einfach da ist, ohne sie zu steuern, entsteht eine Entwicklung, die nicht vom Kopf stammt, sondern aus dem Sein entsteht.
Download: Die drei Punkte anklicken.
Inspirationen zu Video 7
Klicke das + um die Inhalte zu öffnen.
In deinem Alltag
Ganz da sein wenn es schwierig wird
8
Mache Präsenz nicht abhängig von einem guten Gefühl.
Es ist oft leichter, ganz da zu sein, wenn das Leben gerade rund läuft. Wenn Freude da ist, wenn der Körper sich leicht anfühlt, wenn der Tag gelingt. In solchen Momenten scheint die Tiefe fast von selbst aufzutauchen.
Was tun, wenn es nicht rund läuft?
Inhalte dieses Clips:
"Dein ganz da sein, ist nicht das Ergebnis eines positiven Moments oder eines positiven Ereignisses."
Innere Unabhängigkeit
Viele Menschen verknüpfen ihre innere Tiefe unbewusst mit den angenehmen Phasen ihres Lebens. Wenn der Alltag leicht ist und wenn alles rund läuft, scheint es manchmal fast mühelos, präsent zu bleiben. Doch darin entsteht oft eine unbewusste Verknüpfung. Ganz da sein kann ich nur, wenn es mir gutgeht.
Echte Präsenz beginnt genau dort, wo diese Bedingung wegfällt. Schmerz, Traurigkeit, Angst und Schwere gehören zum menschlichen Ausdruck. Sie sind Bewegungen des Lebens, die durch uns hindurchfließen, und gleichzeitig existiert in uns eine Ebene, die von all dem unberührt bleibt.
Aus dieser Ebene, die wir selber sind, entsteht wahre Unabhängigkeit und eine tiefe Öffnung für das Leben in all seinen Facetten.
Inspirationen zu Video 8
Klicke das + um die Inhalte zu öffnen.
In deinem Alltag
Sinn im Dasein
9
Sinn wird spürbar, wenn du dich nach Innen wendest.
Inhalte dieses Clips:
- Die menschliche Suche nach Sinn, Aufgabe und Erfüllung.
- Der Unterschied zwischen Sinn im dynamischen Ausdruck und Sinn im Dasein.
- Warum äußere Tätigkeiten Sinn geben, aber selten dauerhaft.
- Sinn im Dasein.
"Der Sinn liegt in dem, was du bist, nicht in dem was du tust."
Sinn erfahren
Menschen suchen seit jeher nach Sinn. Viele verbinden Sinn mit einer bestimmten Aufgabe, einer inneren Richtung oder einem Gefühl von Bestimmung. Wir schauen auf unsere Tätigkeiten, auf Beziehungen, auf Momente des Erfolgs oder auf das, was wir zum Leben anderer beitragen. All das kann natürlich sehr erfüllend sein, aber echter, dauerhafter Sinn entsteht nicht wirklich nur aus den einzelnen Tätigkeiten, sondern aus etwas, das tiefer liegt.
Der tiefste Sinn entsteht, wenn du ganz da bist. Dann öffnet sich in dir eine Qualität, die aus sich selbst heraus lebendig ist. Sie braucht keinen äußeren Anlass, keine Aufgabe und kein Ziel, um Bedeutung zu entfalten.
Inspirationen zu Video 9
Klicke das + um die Inhalte zu öffnen.
In deinem Alltag
Textinspiration