Entdecke deine Essenz
Ein Onlinekurs in 3 Teilen

Dieser Kurs eignet sich wenn du:

• In deinem Körper und in deiner ursprünglichen Energie zu Hause sein möchtest.
• Bewusstsein und Präsenz im Alltag vertiefen und erfahren möchtest.
• Aus einer tiefen Verbindung mit dir und deinem Körper den Alltag erfahren möchtest.
• Mit deinem Körper sowohl in den freudvollen, wie in herausfordernden Situationen im Kontakt sein möchtest.
• Einfache Grundprinzipien von deinem Energiesystem erforschen möchtest, die dich mit deinem Inneren und deiner Lebenskraft verbinden.
• In deinem Alltag die Kraft von Weichheit und Offenheit erfahren möchtest.
• Erfahren möchtest wie einfach sich alte Verhärtungen lösen lassen.
• Deinen Körper immer mehr als sicheren Hafen und als Tor zu deiner Lebensfülle erfahren möchtest.

Dieser Kurs eignet sich auch wenn du:

• Einfache Prinzipien entdecken möchtest, die schon immer in dir drin waren und nur darauf warten entdeckt, angewendet und gelebt zu werden.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du für diese Reise brauchst, trägst du bereits in dir: deine Aufmerksamkeit, deine Wahrnehmung und die Bereitschaft, präsent zu sein. Die Kursreihe führt dich Schritt für Schritt durch die Inhalte hindurch. Die Inhalte bauen aufeinander auf und sind unmittelbar erfahrbar.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Alles, was du für diese Reise brauchst, trägst du bereits in dir: deine Aufmerksamkeit, deine Wahrnehmung und die Bereitschaft, präsent zu sein. Die Kursreihe führt dich Schritt für Schritt durch die Inhalte hindurch. Die Inhalte bauen aufeinander auf und sind unmittelbar erfahrbar.

Ja. Allerdings ist es wichtig zu schauen, wie stark die Belastung ist, wie stabil du dich fühlst und wie gut du dich in deinem Inneren bereits kennst.

Wenn du z.B. aktuell oder kürzlich medizinische Behandlungen oder Therapien aufgrund psychischer Themen erhältst oder erhalten hast, kann dieser Kurs für dich in dieser Zeit ungeeignet sein. Bitte kläre mit einer  Fachperson, ob es für dich sinnvoll ist, am Kurs teilzunehmen. Der Kurs kann ungeeignet sein für Menschen die in starken emotionalen Krisen stecken oder unverarbeitete traumatische Erfahrungen in sich tragen oder aus anderen Gründen sich im eigenen Inneren destabilisiert fühlen. Bitte beachte, dass wir im Rahmen dieses Kurses nicht über die Ressourcen verfügen, einen solchen Prozess zu begleiten.

Diese Hinweise sollen nicht dazu dienen, dich auszuschließen, sondern dich einzuladen, achtsam mit dir selber umzugehen. Diese Reise führt dich nicht weg von dir, sondern tiefer zu dir hin. Manchmal mitten durch die alten Gefühle und Empfindungen hindurch. Du lernst, Stabilität und Präsenz in dir zu finden, auch wenn sich in deiner inneren und äusseren Welt gerade viel bewegt. Damit dies passieren kann brauchst du aber ein gewisses Mass an gefühlter Stabilität und es kann z.B. eine gute Lösung sein, wenn du diesen Kurs in Begleitung absolvierst.